 |
| Foto : unsplash.com |
Portalgenz.com - Ada
beberapa orang mempunyai wajah yang terlihat lebih tua dibandingkan umurnya.
Misalnya kamu baru berumur 20 tahun, tapi banyak orang bilang kamu seperti umur
27 tahun. Sakit kan, kalau dibilang seperti itu?
Tapi biasanya wajah seperti ini pun juga bisa dikarenakan faktor keturunan atau genetik.
Selain faktor
genetik, ternyata adapun beberapa faktor lainnya yang bisa membuat wajahmu terlihat tua
dibandingkan umurmu, misalnya dari faktor kebiasaan. Nah, simak yuk kebiasaan
apa aja yang tidak boleh dilakukan supaya kamu tidak terlihat tua!
Tidur Hanya di Satu
Sisi
Kebiasaan yang
tak boleh dilakukan supaya tak terlihat tua yang pertama, adalah tidur di satu
sisi. Kita tahu bahwa, tidur malam memakan waktu yang cukup panjang. Gaya tidur pun ada yang terlentang dan
ada yang tidur menyamping. Tapi sebaiknya,
kamu memilih gaya tidur terlentang.
 |
| Foto : unsplash.com |
Karena gaya ini baik
untuk kesehatanmu. Lalu
hindari tidur menyamping atau pada satu sisi. Karena wajahmu akan tertekan oleh
bantal, sehingga kerutan pada pipi dan dagu akan bertambah.
Sering Membungkuk
Terkadang saat kita
terasa lelah, kita tidak sadar bahwa posisi kita sedang membungkuk. Entah pada
saat duduk atau mengendarai kendaraan. Jika kita melakukannya satu atau dua
kali mungkin tidak akan berpengaruh.
Tetapi jika kita terus
membungkuk dalam waktu lama dan berulang-ulang, itu dapat berdampak pada tulang
belakangmu. Tulang belakang terhubung dengan kepala dan otak. Sehingga itu akan
otomatis berdampak pada wajahmu. Jadi biasakanlah untuk tegak, supaya badan pun terlihat vit dan kuat!
Terlalu Banyak
Mengkonsumsi Gula
Kebiasaan yang
bisa membuat tua selanjutnya, yakni terlalu banyak mengkonsumsi gula. Sebab
itu, janganlah
terlalu banyak makan atau minum yang terlalu manis. Itu akan berdampak pada gigimu.
 |
| Foto : unsplash.com |
Jika gigimu ada yang
keropos atau patah, pasti akan bedampak pada postur wajah. Apalagi jika kita
sudah menginjak dewasa, perubahan postur wajah tersebut akan sangat terlihat.
Kurang Tidur
Biasanya orang yang
kurang tidur, wajahnya akan terlihat lelah dan kurang fresh, sebab itu kebiasaan inilah yang juga salah satu faktor
membuat wajahmu terlihat tua. Bahkan kurang tidur
bisa mempersingkat umurmu.
Jika kamu memang sedang
lelah, sebaiknya tidurlah dan jangan dipaksakan untuk begadang. Supaya wajahmu
terlihat segar dan awet muda tentunya!
Sering Minum
Menggunakan Sedotan
Kebiasaan unik
terakhir yang bisa membuat kita terlihat tua, yakni sering menggunakan sedotan
ketika akan minum. Sebab untuk menyedot minuman, kita
menggunakan otot rahang dan bibir.
 |
| Foto : unsplash.com |
Jika kamu terlalu
sering menyedot, maka disekitar bibir akan mulai muncul kerutan meskipun kamu
tidak menyadari hal itu.
Selain beberapa hal yang harus kamu hindari, kamu juga perlu mengkonsumsi asam lemak omega tiga, untuk membantu kulitmu tetap kenyal dan halus. Sekian penjelasan di atas, semoga
bermanfaat bagi SobatgenZ!