 |
| Foto : unsplash.com |
Portalgenz.com - Karena
covid-19 ini semakin menyebar, masyarkat
pun berlomba-lomba menemukan
cara untuk mengantisipasinya. Salah satu caranya yaitu, dengan ramuan herbal.
Herbal sendiri merupakan ramuan alami
yang dapat menyembuhkan penyakit tertentu, jika rutin dalam mengkonsumsinya.
Meskipun belum ada
statement klinis yang menyatakan bahwa herbal bisa menyembuhkan covid-19, namun
herbal ini mampu meningkatkan
imunitas tubuh agar terhindar dari corona. Berikut ini beberapa resep herbal
tradisional Indonesia yang bisa kalian coba!
Kunyit Asam
Ramuan herbal
yang bisa SobatgenZ coba pertama, yakni kunyit asam. Bahan
ini memang tidak asing lagi untuk
masyarakat Indonesia. Sebab banyak pula
yang menggunakan bahan ini pada resep masakan Asia.
 |
| Foto : unsplash.com |
Namun kunyit sendiri, sudah banyak yang
menggunakannya untuk minuman tradisional
sehat, karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Dikombinasikan dengan
asam jawa,
membuat herbal ini mampu meredakan nyeri haid, tekanan darah tinggi, bahkan
mampu menurunkan berat badan.
Beras Kencur
Beras kencur merupakan
salah satu minuman ramuan herbal, yang sering dikonsumi
masyarakat Indonesia kedua.
Hal ini mungkin merupakan salah satu yang favorit juga, sebab rasanya yang enak dan manis.
Tidak hanya bermanfaat
untuk kesehatan, tapi minuman herbal ini bisa dibilang lebih enak dibanding
yang lainnya. Beras
kencur dapat mengurangi kolesterol, menambah sistem kekebalan tubuh, dan
mengatasi peradangan.
Temulawak
Untuk ramuan
herbal ketiga, yakni temulawak yang biasanya banyak
dikonsumsi oleh anak-anak. Hal ini disebabkan karena, ramuan ini mampu
meningkatkan nafsu makan anak. Selain itu ramuan ini bermanfaat untuk
mengurangi gejala flu, meredakan mual dan pusing.
 |
| Foto : unsplash.com |
Untuk membuatnya pun cukup mudah saja, SobatgenZ hanya perlu tumbuk
temulawaknya. Lalu rebus dengan asam dan gula aren. Rebus sampai mendidih, dan biarkan sampai
setengah air. Lalu siap untuk dikonsumsi!
Kumis Kucing
Ramuan herbal
selanjutnya yakni kumis kucing, atau yang biasa kita kenal
dengan teh jawa. Ramuan ini biasanya digunakan pada ramuan tradisional atau
modern, karena tanaman ini mudah ditanam dan memiliki banyak khasiat.
Hanya dengan menyeduh
dan menjadikannya teh, maka sudah
mampu memberikan khasiat. Teh
jawa ini pun juga memiliki
manfaat untuk meredakan nyeri haid, tekanan darah tinggi, demam, bahkan sampai
diabetes.
 |
| Foto : unsplash.com |
Sarabba
Kemudian
ramuan herbal yang terakhir, yakni sarabba. Mungkin
belum banyak yang tahu tentang sarabba ini. Karena sarabba berasal dari Sulawesi
Selatan. Sehingga penduduk
setempatlah yang paling sering
menikmati minuman ini.
Di berbagai acara adat pun juga biasanya
menyeduhkan ramuan ini. Sarabba juga dikenal dengan minuman yang lezat. Selain lezat tentu saja
juga memiliki khasiat yaitu,
dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan stamina, serta mampu meredakan flu.
Beberapa rekomendasi ramuan
herbal di atas ini,
bisa SobatgenZ buat dirumah untuk mengisi waktu luang selama pandemic ini. Daripada
mengkonsumsi minuman kaleng atau semacamnya, maka ramuan herbal memang lebih worth it. Selamat mencoba!